A propos
Pourquoi choisir MovebyCamille ?
Je m’engage à vous accompagner au bout de votre objectif avec des entrainements efficaces, une relation bienveillante pour obtenir des vrais résultats.
Des entrainements personnalisés
Chaque entrainement sera adapté à votre but, votre mode de vie et pourra être adapté au fil des semaines.
Plus de clarté dans la pratique
Avec mes programmes, vous aurez moins de confusion sur la réalisation des exercices, le programme etc.
Des résultats visibles
Avec un vrai suivi personnalisé, cela vous motivera a atteindre vos objectifs et voir des résultats apparaitre à long terme.
guide pour débuter
4 étapes clé:
Votre plan d’action
Vous cherchez à vous remettre en forme, à renforcer vos muscles, atteindre un objectif ou à perdre du poids ? Je suis là pour vous accompagner, physiquement et mentalement, dans votre fixation d’objectifs ainsi que dans votre parcours sportif. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs dans une bonne ambiance bienveillante. Je vous accompagne pour :
01.
Définir vos objectifs personnels
Nous commençons par une compréhension de vos objectifs et de votre mode de vie pour concevoir un programme sur mesure.
02.
Construire votre programme sportif personnalisé qui répond à toutes vos attentes
Ensuite, je construirai un programme adapté selon vos besoins, vos objectifs et contraintes
03.
Mettre en place un planning flexible pour vos séances en adéquation avec vos contraintes
Puis, c’est à votre tour de vous engager dans le programme en planifiant vos séances et en s’y tenant.
04.
Tenir des comptes-rendus réguliers de votre progression.
Enfin, nous aurons un suivi régulier afin de suivre vos progrès.
05.
En + : des conseils nutritions/de vie
En complément de l’aspect physique, il pourra y avoir des conseils sur la nutrition, la vie de tous les jours…
Ce que disent les gens
« Après plusieurs mois sans activité sportive, Camille m’a aidé à reprendre le chemin de l’entrainement. Suite à un changement de rythme professionnel, je n’arrivais plus à m’organiser pour effectuer mes séances hebdomadaires.
Elle a donc pris en compte mes contraintes de temps et mes capacités pour me proposer des programmes adaptés à mes objectifs pour des séances complètes et progressives.
Grâce à elle j’ai maintenant réussi à reprendre un rythme régulier et je reste focus sur mes objectifs. »
Patrick Lenoir
Paris
Les tarifs
Un investissement sur vous même !
Je propose différentes formules selon vos objectifs sportifs :
Remise en forme
Suivez un programme structuré avec des exercices adaptés selon votre niveau, incluant des activités cardiovasculaires et du renforcement musculaire.
60€
par mois
- coaching en distanciel
- coaching en présentiel
Programme Running
Quelque soit votre objectif en course à pied, suivez un programme progressif afin de vous dépasser ou pour continuer à progresser.
80€
par mois
- coaching en distanciel
- coaching en présentiel
Renforcement musculaire
Suivez un programme personnalisé afin de vous muscler et gagner en muscles/force de manière fonctionnelle et en vu d’un objectif (Hyrox…).
80€
par mois
- coaching en distanciel
- coaching en présentiel
Perte de poids
Ce programme est fait pour vous accompagner dans une perte de poids efficace et sûre afin d’obtenir des résultats sur le long terme.
60€
par mois
- coaching en distanciel
- coaching en présentiel
Move By Camille 